・しおり(参加者用)
・連絡袋(お薬の確認・保険証コピー・薬)
・水筒(ペットボトル不可)
・筆記用具
・ハンカチ・ティッシュ
・エチケット袋(2~3枚)
・マスク(必要な人)
・練習道具(以下、別項目にて詳細説明)
・練習着(ジャージ上下、トレーナー、Tシャツ、ハーフパンツなど)
・防寒具(ウインドブレーカー、手袋、ネックウォーマー、ベンチコートなど)

練習道具

・運動靴(履いてくること可)
・タオル
・帽子
・日焼け止め(必要な人)
・スパイクシューズ(持っている人)
・マリンシューズ(4日目の砂浜で動きやすいシューズです)